我们所生活的这个世界，之所以呈现物转星移、气象万千，就是因为这个世界包罗万象，具有时空的长度、宽度和高度。人生何尝不也如此呢。人生的价值和意义就在于不懈的追求和奋斗，目标不同，追求各异。但是不管追求什么，概括起来无非还是对人生长度、宽度和高度的追求。
要追求延伸人生的长度。追求健康长寿，延长人生的长度，是每一个人的强烈愿望。只有身体力行、注重养生，才能延伸人生的长度。要做到健康长寿，坚持适度锻炼、合理膳食、乐观开朗、与人为善是最基本的方法。有了人生的长度，才能体会三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十从心所欲不逾矩的人生真谛，也才能享受儿孙满堂、含饴弄孙的生活福气。
要追求拓展人生的宽度。如果说人生的长度是从时间的推移纵看生命的过程，那么人生的宽度则是从一定的生命时间段内横看生命的活动。拓展人生的宽度，就要构建能够汲取精神营养、丰富精神世界的“书台”，就要构建能够激发创业、成就事业的“平台”，就要构建能够增进友谊、提升自己的“亭台”。有了人生的宽度，才能彰显自己的聪明才智、观揽世界的丰富多彩、尽享人类的文明成果，也才能释放自己的潜能、拥有真正的丰富人生。
要追求提升人生的高度。人生就像一部登高的梯子，不但有长度和宽度，也有高度。提升人生的高度，就要勤奋努力，不断加强修养，甘于奉献，敢于担当，常怀感恩之心，常思贪欲之害，常怀律己之心。有了人生高度，才能为他人为社会多做实事好事，也才能在奋斗中实现自己的人生价值，不至于到头来发出“老大徒伤悲”的慨叹。
人生因唯一而宝贵，因追求而精彩，理应倍加珍惜。我们应该努力延伸人生的长度，不断拓展人生的宽度，全面提升人生的高度。如此，我们的“立体”人生就会更加健康长寿、丰富多采、价值非凡。
